3 лучших рецепта новогодних десертов до 150 калорий
- Автор
- Дата публикации
Приближаются новогодние праздники и выходные. Пока мы задумываемся над подарками к Новому году-2019 и праздничными блюдами, важно не забыть о десертах.
Замороженный тыквенный пирог-мусс
Ингредиенты:
- Имбирное печенье – 300 г
- Изюм – 3 ст.л.
- Растительное масло – 1 ст.л.
- Тыквенное пюре – 1 стакан
- Коричневый сахар – 1/3 стакана
- Молотая корица – 1/2 ч.л.
- Молотый имбирь – 1/4 ч.л.
- Тертый мускатный орех – 1/4 ч.л.
- Замороженное ванильное мороженое с низким содержанием жира – 4 стакана
Способ приготовления:
Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.Положите в форму для выпечки пергамент.В кухонном комбайне смешайте имбирное печенье с изюмом и маслом.Готовую смесь поместите в форму для выпечки.Выпекайте в течение 10 минут.Для начинки: в большой миске смешайте тыквенное пюре, сахар, корицу, имбирь и мускатный орех. Добавьте мороженое и перемешайте. Выложите смесь в охлажденную основу пирога и замораживайте пирог около 2 часов. За 20- 30 минут до подачи на стол оставьте пирог в холодильнике.Шоколадный пудинг
Ингредиенты:
- Авокадо – 2 шт.
- Молоко – 1/3 стакана
- Кленовый сироп – 2/3 стакана
- Арахисовое масло – 1 ст.л.
- Соль – 1/4 ч.л.
- Экстракт ванили – 1 ч.л.
- Какао порошок - 1/4 стакана
Способ приготовления:
Авокадо очистите от кожуры, и нарежьте небольшими кусочками.Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и взбейте до однородной массы.При желании украсьте пудинг шоколадной стружкой.Клюквенно-апельсиновое печенье
Ингредиенты:
- Цельнозерновая мука – 1,5 стакана
- Разрыхлитель – 1 ч.л.
- Соль – 0,5 ч.л.
- Подробленные грецкие орехи – 1 стакан
- Нарезанная сушеная клюква – 0,5 стакана
- Сахар – 1 стакан + 1 ст.л.
- Несладкое яблочное пюре – 0,5 стакана
- Растительное масло – 1/4 стакана
- Тертая апельсиновая цедра – 1 ст.л.
- Апельсиновый сок – 3 ст.л.