Смузи со шпинатом от модели Алессандры Амбросио

Автор: Наталья Андрианова
Дата публикации: 18 июля 2019, 19:00

Автор: 0

5 мин

Приготовление
1

порция

Бразильская супермодель и ангел Victoria’s Secret Алессандра Амбросио всегда пьет большую порцию смузи перед тренировкой. По ее словам, это насыщает организм витаминами и готовит тело к физическим нагрузкам.

Основные ингредиенты

Шпинат (свежий)

2 чашки

Молоко миндальное (несладкое)

2 чашки

Яблоко

1 шт.

Банан

1 шт.

Овсяные хлопья

1/3 чашки

Масло кокосове

1 ст.л.

Корица молотая

1/2 ч.л.

Способ приготовления

В блендере смешайте шпинат и миндальное молоко до получения однородной массы.Яблоко и банан разрежьте на ломтики и также смешайте со шпинатом. Добавьте в блендер остальные ингредиенты и хорошо измельчите.