Темы

Овсяноблин (видео)

Автор
Олеся Деренивская
Дата публикации
Автор
5
  • 10 мин

    Приготовление

  • 1

    порция

Овсяноблин – это вкусный и полезный вариант завтрака, который дарит энергию на весь день. Он готовится быстро, содержит много клетчатки и прекрасно сочетается как со сладкими, так и солеными добавками.

Такое блюдо подойдет тем, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусной еды. А рецептом с нами поделились на Instagram-странице "anastasia_zhakulina".

Ингредиенты

Основные ингредиенты

Этапы приготовления

  1. Для приготовления блина в блендере необходимо смешать овсянку, яйцо и йогурт, перебить до однородности.

  2. Вылить тесто на разогретую с каплей масла сковородку, обжарить блинчик с обеих сторон до золотистости на среднем огне.

  3. Для приготовления начинки смешать тунец и сливочный сыр.

  4. Выложить начинку на блинчик, добавить немного руколы и сложить пополам.

Добавляйте любимые начинки, экспериментируйте со вкусами и наслаждайтесь полезным завтраком. Приятного аппетита!