Теми

Вівсяномлинець (відео)

Автор
Олеся Деренівська
Дата публікації
Автор
5
  • 10 хв

    Приготування

  • 1

    порція

Вівсяномлинець – це смачний і корисний варіант сніданку, який дарує енергію на весь день. Він готується швидко, містить багато клітковини та чудово поєднується як із солодкими, так і з солоними додатками.

Така страва підійде тим, хто стежить за харчуванням, але не хоче відмовлятися від смачної їжі. А рецептом з нами поділилися на Instagram-сторінці "anastasia_zhakulina".

Інгредієнти

Основні інгредієнти

Етапи приготування

  1. Для приготування млинця у блендері необхідно змішати вівсянку, яйце та йогурт, перебити до однорідності

  2. Вилити тісто на розігріту з краплею олії сковорідку, обсмажити млинець з обох боків до золотистості на середньому вогні.

  3. Для приготування начинки змішати тунець і вершковий сир.

  4. Викласти начинку на млинець, додати трішки руколи та скласти навпіл.

Додавайте улюблені начинки, експериментуйте зі смаками та насолоджуйтеся корисним сніданком. Смачного!