Приготовьте гранолу – и ваши завтраки будут на столе за минуту: рецепт невероятных мюсли (видео)

Готовите раз — и получаете вкусный и полезный завтрак

Завтраки могут быть самыми разными. Некоторые предпочитают соленые завтраки: омлет, овсяноблин или бутерброды с авокадо и рыбой. Другие любят позавтракать чем-нибудь сладеньким и при этом сытным — например, панкейками или овсянкой с фруктами.

Сегодня мы предлагаем приготовить невероятно вкусную гранолу, с которой ваш завтрак будет на столе уже через минуту. К тому же вы будете знать, из чего эти мюсли составляют и что у них только полезные ингредиенты. Рецептом вкусности с нами поделились на YouTube-канале "Смаколик.юа".

Как приготовить гранолу

Ингредиенты:

• 600 г овсянки;
• 5 ст.л меда;
• 40 г сливочного масла;
• 0.5 ч.л корицы;
• 200 г сухофруктов;
• 150 г орехов;
• 50 г семян;
• 100 мл воды;

Способ приготовления:

1.Для приготовления сиропа в сотейник положить мед, корицу и сливочное масло.

2.Варить постоянно помешивая до однородности на небольшом огне.

3.Сухофрукты залить кипятком и оставить на 20 секунд, откинуть на дуршлаг.

4.К цельнозерновой овсянке добавить соль, перемешать.

5.Влить медовый сироп, добавить сухофрукты и орехи, перемешать.

6.Влить воду, перемешать.

7. Выложить гранолу в глубокий противень, устланный пергаментом, разровнять в один слой.

8. Запекать в разогретой до 150 градусов духовке около часа, регулярно перемешивая.

9.Когда гранола остынет, ее нужно переложить в стеклянную банку и хранить в течение месяца в темном сухом месте.