Домашние батончики «Эйнштейнчики» - рецепт для заботливых мам

Автор: Наталья Андрианова
Дата публикации: 07 ноября 2018, 13:30

Автор: 1

10 мин

Приготовление
2

порции

Ребенок в школе испытывает огромные нагрузки, и чтобы «подзарядить» его – приготовьте небольшие батончики с полезнейшими орехами и сухофруктами. Такой перекус очень полезен при интеллектуальных нагрузках и ваш школьник сможет отлично подкрепится на переменах.

Основные ингредиенты

Банан

1 шт.

Яблоко (печеное)

1-2 шт.

Груша (печеная)

1 шт.

Орехи грецкие

150 г

Чернослив

0,5 ст.

Курага

0,5 ст.

Финики

0,5 ст.

Хлопья геркулес

2 ст.

Способ приготовления

Взбейте блендером пюре из банана, яблока и груши. Сухофрукты мелко нарежьте. Подсушите на сковороде грецкие орехи, затем измельчите их в кофемолке.Слегка раскатайте скалкой 2 стакана овсяных хлопьев и поджарьте их на сухой сковороде.Смешайте все компоненты в однородную массу и утрамбуйте плотным слоем на смазанном масле противне. Выпекайте мюсли в духовке 10 минут при температуре 180 градусов.

Как подавать

Дайте мюслям остыть и нарежьте одинаковыми кусочками.

Приятного аппетита!