Салат с помидорами, орехами и рукколой

Автор: Наталья Андрианова
Дата публикации: 18 июля 2020, 11:00

Автор: 3

5 мин

Приготовление
3

порции

Такой салат с помидорами и орехами зарядит вас энергией с самого утра, к тому же готовится он пару минут!

Основные ингредиенты

Помидор

300—400 г

Лук репчатый

1 шт.

Масло растительное

для заправки

Орехи грецкие

0,5 стакана

Чеснок

1 зубчик

Руккола

1 пучок

Специи

по вкусу

Способ приготовления

Помидоры вымойте, просушите, нарежьте кружочками.Лук почистите и нарежьте кольцами, посолите и поперчите.Орехи измельчите, смешайте с толчённым чесноком и и подсолнечным маслом.Вымойте и обсушите рукколу и добавьте к основным ингредиентам.Полученной заправкой полейте салат, украсьте зеленью.

Как и с чем подавать

Подавайте этот салат к мясным блюдам.

Приятного аппетита!