Курица с овощами и рисом от Камерон Диаз

Основные ингредиенты

• Филе куриное (грудка)

  120 г

• Оливковое масло

  1 ст.л.

• Брокколи

  150 г

• Соль

  1 ч.л

• Чеснок сушеный (измельченный)

  0,5 ч.л.

• Перец черный молотый

  1/4 ч. л.

• Мука

  1 ст. л.

• Рис коричневый (отварной)

  1 стак.

• Чеснок

  2 зубч.

• Лимон (цедра тертая)

  1 ст. л.

• Яйцо куриное (взбитое)

  1 яйцо + 1 белок

• Лимон (фреш)

  1 ст.л

• Бульон куриный

  0.5 стак.

• Петрушка (нарезанная )

  1 ст. л.