Диетическая пицца от певицы Натальи Валевской

Автор: Марина Душкина
Дата публикации: 30 декабря 2017, 18:00

Автор: 0

13 мин

Приготовление
6

порций

Украинская певица Наталья Валевская делится рецептом низкокалорийной пиццы с куриной грудкой и зеленью, которую можно есть даже по вечерам, не беспокоясь за фигуру.

Основные ингредиенты

Морковь

3 шт.

Чеснок

1 зубчик

Яйцо куриное

1 шт.

Мука (грубого помола)

1 ст. л.

Адыгейский сыр

100 г

Помидор (в собственном соку)

4 шт.

Лук

0.25 шт.

Горох зеленый

2 ст. л.

Шпинат

50 г

Грудка куриная

110 г

Салат (листья)

4 шт.

Способ приготовления

Морковь и чеснок измельчите в блендере.Добавьте сыр, яйцо и муку, размешайте.Основу для пиццы запекайте в духовке 10 минут при температуре 200 градусов.Для соуса измельчите помидоры, нарежьте кубиками приготовленную на пару куриную грудку.Измельчите лук.На готовую основу выложите соус, куриную грудку, лук и зеленый горошек. Сверху посыпьте тертым сыром и запекайте еще 3 минуты в духовке.При подаче украсьте пиццу листьями салата и шпината.

Читай также: Цыпленок по-милански от Мэтта Деймона