Сытный ужин за 100 гривен: топ-3 рецепта, которые покорят ваше сердце

Простые и сытные блюда на двоих

Мерцание свечей, тихая мелодия, приятные разговоры… Кто не мечтает об уютном романтическом ужине с любимым человеком? Но что делать, если бюджет ограничен?

Благодаря этим рецептам от портала bzh.life вы сможете создать незабываемую атмосферу и приготовить вкусный и сытный ужин на двоих, потратив всего 100 гривен. Добавьте немного фантазии, искренности и любви – и ваш вечер станет поистине волшебным!

1. Булгур с курицей:

• Составляющие:
• Булгур — 225 г
• Вода — 400 г
• Куриное филе — 120 г
• Лук — 90 г
• Чеснок — 3 зубчика
• Морковь — 1 шт
• Кабачок — 1 шт
• Оливковое масло – 30 г
• Зелень (кинза и петрушка)
• Соль — по вкусу
• Приготовление:
• Залейте булгур водой, добавьте соль и варите на медленном огне.
• Обжарьте или приготовьте на пару курицу.
• Нарежьте лук, чеснок, морковь и кабачок. Обжарьте на растительном масле.
• Добавьте к овощам готовый булгур и зелень.
• Подавайте с курицей.

2. Куриные крылышки в медово-соевом соусе:

• Составляющие:
• 6 куриных крылышек
• 2 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки соевого соуса
• 1 столовая ложка растительного масла
• 1/2 чайной ложки чесночного порошка
• 1/4 чайной ложки черного перца
• Приготовление:
• Разогрейте духовой шкаф до 180°C.
• Смешайте мед, соевый соус, растительное масло, чеснок и перец в миске.
• Добавьте куриные крылышки в миску и тщательно перемешайте, чтобы покрыть их маринадом.
• Выложите крылышки на противень, застеленный фольгой или пергаментом.
• Запекайте в течение 30-35 минут или до золотистого цвета.

3. Спагетти с томатным соусом и овощами:

• Составляющие:
• 200 г спагетти
• 1 банка (400 г) помидоров
• 1 луковица
• 1 зубчик чеснока
• 1 болгарский перец
• 1 столовая ложка оливкового масла
• Соль и перец по вкусу
• Приготовление:
• Отварите спагетти согласно инструкции на упаковке.
• Нагрейте оливковое масло на сковороде.
• Обжарьте мелко нарезанный лук и измельченный чеснок в течение 5 минут.
• Добавьте нарезанный кубиками болгарский перец и готовьте еще 5 минут.
• Добавьте измельченные помидоры, соль и перец. Тушите в течение 10 минут.
• Смешайте соус с вареными спагетти.

Ранее "Телеграф" рассказывал, как приготовить "Сердечные" панкейки. Кроме этого вас может заинтересовать рецепт яичницы-валентинки, лучший способ поздравить вторую половинку.