Сытный ужин за 100 гривен: топ-3 рецепта, которые покорят ваше сердце
- Автор
- Дата публикации
Читати українською
- Автор
- 679
Простые и сытные блюда на двоих
Мерцание свечей, тихая мелодия, приятные разговоры… Кто не мечтает об уютном романтическом ужине с любимым человеком? Но что делать, если бюджет ограничен?
Благодаря этим рецептам от портала bzh.life вы сможете создать незабываемую атмосферу и приготовить вкусный и сытный ужин на двоих, потратив всего 100 гривен. Добавьте немного фантазии, искренности и любви – и ваш вечер станет поистине волшебным!
1. Булгур с курицей:
- Составляющие:
- Булгур — 225 г
- Вода — 400 г
- Куриное филе — 120 г
- Лук — 90 г
- Чеснок — 3 зубчика
- Морковь — 1 шт
- Кабачок — 1 шт
- Оливковое масло – 30 г
- Зелень (кинза и петрушка)
- Соль — по вкусу
- Приготовление:
- Залейте булгур водой, добавьте соль и варите на медленном огне.
- Обжарьте или приготовьте на пару курицу.
- Нарежьте лук, чеснок, морковь и кабачок. Обжарьте на растительном масле.
- Добавьте к овощам готовый булгур и зелень.
- Подавайте с курицей.
2. Куриные крылышки в медово-соевом соусе:
- Составляющие:
- 6 куриных крылышек
- 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка растительного масла
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- 1/4 чайной ложки черного перца
- Приготовление:
- Разогрейте духовой шкаф до 180°C.
- Смешайте мед, соевый соус, растительное масло, чеснок и перец в миске.
- Добавьте куриные крылышки в миску и тщательно перемешайте, чтобы покрыть их маринадом.
- Выложите крылышки на противень, застеленный фольгой или пергаментом.
- Запекайте в течение 30-35 минут или до золотистого цвета.
3. Спагетти с томатным соусом и овощами:
- Составляющие:
- 200 г спагетти
- 1 банка (400 г) помидоров
- 1 луковица
- 1 зубчик чеснока
- 1 болгарский перец
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
- Приготовление:
- Отварите спагетти согласно инструкции на упаковке.
- Нагрейте оливковое масло на сковороде.
- Обжарьте мелко нарезанный лук и измельченный чеснок в течение 5 минут.
- Добавьте нарезанный кубиками болгарский перец и готовьте еще 5 минут.
- Добавьте измельченные помидоры, соль и перец. Тушите в течение 10 минут.
- Смешайте соус с вареными спагетти.
Ранее "Телеграф" рассказывал, как приготовить "Сердечные" панкейки. Кроме этого вас может заинтересовать рецепт яичницы-валентинки, лучший способ поздравить вторую половинку.