К завтраку или на перекус: такая намазка из авокадо получается вкусной и питательной (видео)

Готовится быстро и просто

Авокадо – это не только вкусный и питательный фрукт, но и универсальный ингредиент для блюд. Его нежная текстура и кремовый вкус делают авокадо идеальным для приготовления намазок, салатов и разнообразных десертов.

Сегодня мы поделимся рецептом вкусной намазки из авокадо, которая станет отличным дополнением к хлебу, тостам или овощам. Этот легкий и полезный вариант позволяет наслаждаться здоровым перекусом, а также отлично подходит для тех, кто хочет добавить в свой рацион больше полезных жиров. Рецептом с нами поделились на Instagram-странице "yummakers".

Как приготовить намазку из авокадо

Ингредиенты:

• 3 куска цельнозернового хлеба;
• 4 яйца;
• 100 г тунца;
• 1/2 авокадо;
• йогурт;
• соль – по вкусу;

Способ приготовления:

1.Размять вилкой яйца с тунцом и авокадо.

2.Добавить йогурт, сок лимона, специи.

3.Хлеб поджарить, выложить сверху намазку.