Пюре з броколі (відео)

Читать на русском
Автор
Пюре з броколі (відео)
  • 15 хв

    Приготування

  • 4

    порції

Будьте першим хто оцінить рецепт

Дякую, вашу оцінку враховано

Енергетична
цінність на 100 гр
  • Калорій

    0 Ккал

Зазвичай броколі варять, смажать або запікають, але ж насправді з неї можна зробити неймовірно ніжне та легке пюре. У вигляді пюре броколі підходить до м'яса або риби, або ж може бути самостійною стравою.

Інгредієнти

Кількість порцій:

Основні інгредієнти

Етапи приготування

  1. Розділіть броколі на невеликі суцвіття. Промийте.

  2. Дрібно наріжте часник.

  3. На пательні розігрійте оливкову олію. Додайте часник та обсмажуйте його близько 1 хвилини, до появи характерного аромату.

  4. До часнику додайте вершки та доведіть до кипіння, після чого зніміть з вогню.

  5. У киплячу підсолену воду опустіть суцвіття броколі. Варіть приблизно 7-10 хвилин, поки вона не стане м'якою. Слідкуйте, щоб не переварити, інакше пюре втратить яскравий колір.

  6. Відкиньте відварену броколі на друшляк, щоб стекла зайва вода. Перекладіть її в блендер, додайте обсмажений часник разом з олією.

  7. Збийте всі інгредієнти до однорідної консистенції. За потреби можна додати трохи води, в якій варилася броколі, щоб досягти бажаної густоти.

Як подавати пюре з броколі

Пюре з броколі чудово смакує як гарячим, так і охолодженим. Подавати його можна як основну страву, додавши трохи тертого твердого сиру або пармезану зверху.