Мы используем Куки!

Домашние конфеты из сухофруктов: рецепт полезных сладостей

Автор
Домашние конфеты из сухофруктов: рецепт полезных сладостей
  • 25 мин

    Приготовление

  • 10

    порций

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Домашние конфеты из сухофруктов и орехов - это полезный и вкусный десерт, который очень легко приготовить самостоятельно. Берите рецепт на заметку!

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  • Хлопья овсяные

    1/4 стакана

  • Орехи кешью

    1/4 стакана

  • Орехи миндаль

    1/4 стакана

  • Фисташки

    1/4 стакана

  • Орехи грецкие

    1/4 стакана

  • Финики

    12 шт.

  • Инжир

    8 шт.

  • Льон

    2 ст.л.

Способ приготовления

Перед началом приготовления нужно убедиться, что все ингредиенты комнатной температуры. Удалить семена из фиников. Мелко нарезать финики вместе с инжиром.Слегка поджарить семена льна, остудить. В ту же сковороду добавить овсяные хлопья и готовить 1-2 минуты. Затем добавить кешью, миндаль, фисташки и грецкие орехи; готовить еще минуту.Измельчить семена льна и овсяные хлопья в порошок. Это можно сделать в кофемолке. Мелко нарезать все орехи, стараясь не превратить их пасту.В кастрюле смешать семена льна, овсяные хлопья, орехи, кунжут и сухофрукты. Готовить в течение 3-4 минуты на медленном огне. Добавить кардамон и дать остыть.Когда смесь немного остынет, сформировать 10-12 шариков. Если масса слишком густая, можно добавить несколько капель воды или растительного масла.Обвалять готовые конфеты молотых орехах, какао, семенах кунжуте или кокосовой стружке. Постные конфеты могут храниться в течение 2-3 недель при комнатной температуре.

Как и с чем подавать

Подавать в качестве десерта

Приятного аппетита!