Что приготовить на завтрак: омлет с брокколи

Автор
Наталья Андрианова
Дата публикации
Автор
Что приготовить на завтрак: омлет с брокколи
  • 15 мин

    Приготовление

  • 3

    порции

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Простой в приготовлении, но в тоже время сытный и очень полезный завтрак из омлета с брокколи. Не забудьте добавить болгарский перец, получится очень вкусно.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

Способ приготовления

Отварить в подсоленной воде брокколи.Слить жидкость.Брокколи разрезать на части длиной 3-4 см.Все остальные компоненты, кроме сладкого перца, соединить.Взбить яйца и залить смесью брокколи.Закрыть вощеной бумагой.Поставить в печь на 4.5-5.5 минуты на мощности выше средней.Перемешать вилкой 1 раз.Оставить перед подачей на стол на 3-5 минут.Посыпать кубиками жёлтого сладкого перца.

Как и с чем подавать

Подавайте в теплом виде.

Приятного аппетита!