Ми використовуємо Куки!

Цей рецепт у тітки Олі просили всі сусіди: як приготувати неймовірну кабачкову ікру (відео)

Читать на русском
Автор
1018
Смачна, ніжна низькокалорійна заготівля для всієї родини
Смачна, ніжна низькокалорійна заготівля для всієї родини. Фото instagram.com

Справжня знахідка для дбайливих господинь

Кабачки — це легкий овоч з м’якою структурою, який чудово підходить для щоденного меню. З них можна приготувати смачні страви: запіканки, кабачкову локшину, тушковані овочі або ж обсмажити в клярі для хрусткої закуски.

Але одна з найулюбленіших і найніжніших страв — це кабачкова ікра. Вона проста, ароматна, ніжна й універсальна — ідеально підходить як до гарнірів, так і просто на хліб. Рецептом з нами поділилися на Instagram-сторінці "vistovska_cooking".

Як приготувати кабачкову ікру

Інгредієнти:

  • кабачок — 1 шт.;
  • морква — 1 шт.;
  • цибуля — 1 шт.;
  • часник — 2 зубчики;
  • томатний соус — 2 ст. л.;
  • цукор — 1 ч. л.;
  • сіль, перець — за смаком;
  • оцет — 1 ч. л.;

Спосіб приготування:

  1. Нарізати цибулю та натерти моркву.
  2. Обсмажити цибулю з морквою на олії до м’якості.
  3. Додати томатний соус, перемішати й тушкувати 2–3 хвилини.
  4. Додати дрібно нарізаний кабачок, подрібнений часник, сіль, перець і цукор.
  5. Перемішати, накрити кришкою й тушкувати на середньому вогні приблизно 30 хвилин до м’якості кабачків.
  6. Перекласти суміш у глибоку миску або чашу блендера, подрібнити до однорідної консистенції.
  7. Додати оцет, перемішати та за бажанням охолодити перед подачею.