Это блюдо – идеально для начала активного дня. Сырники с семечками - наполнят ваш день энергией и бодростью.
Ингредиенты
- Творог - 180 г
- Яйцо - 1 шт.
- Овсяные хлопья - 55 г
- Сахар 1-2 ст. л.
- Семечки подсолнечника - 3 ст. л.
- Семечки тыквы - 2 ст. л.
- Кунжут - 1 ст. л.
Способ приготовления
Для приготовления сырников нужно приобрести свежий творог, хорошо отжатый от сыворотки. Творог соединить с яйцом, хорошо перемешать. Овсяные хлопья смолоть в кофемолке и добавить к сыру с яйцом. Сахар добавить по вкусу. Все тщательно перемешать.Подготовить панировку: в глубокой миске смешать все виды семечек.Из творожной массы сформировать сырники, которые затем запанировать в семечках.Сырники жарить с обеих сторон до румяной корочки, на разогретой с маслом сковороде.Готовые сырники выложить на бумажное полотенце.
