Мы используем Куки!

Как повысить иммунитет ранней весной: смузи «Витаминный»

Автор
Как повысить иммунитет ранней весной: смузи «Витаминный»
  • 10 мин

    Приготовление

  • 3

    порции

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Для пользы и повышения иммунитета смузи подходит как нельзя лучше. Приготовьте этот полезный напиток из шпината, листьев салата, яблока и меда чтоб снабдить ваш организм необходимым запасом витаминов.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  • Шпинат

    5 шт.

  • Салат

    5 шт.

  • Яблоко

    1 шт.

  • Мед

    по вкусу

  • Лимон

    1/2 шт.

  • Вода минеральная

    1/2 стакана

Способ приготовления

Возьмите листья шпината и листья зеленого салата.Яблочный аромат придаст яблоко, порезанное на кусочки.Сладость – мед.Небольшую приятную кислинку – сок из половины лимона.Чтобы все это хорошо измельчилось, добавьте минеральной воды.Тщательно все измельчите и немного взбейте в блендере.

Как и с чем подавать

Подавайте сразу.

Приятного аппетита!