Как приготовить овсяное молоко

Овсяное молоко готовить совершенно не сложно. Зато в итоге вы получите вкусный и полезный напиток.

Способ приготовления

Залейте хлопья водой.Хорошо перемешайте и оставьте при комнатной температуре настаиваться 10 часов.За этот промежуток времени хлопья набухнут и станут мягкими.Овсяную массу необходимо взбить в блендере.Дайте затем всей массе отстоятся, чтоб мелкие частицы осели на дно.Затем процедите молоко несколько раз через двойной слой марли.Оставшиеся хлопья не выбрасывайте, из них получится вкусный и полезный завтрак.Важно: для приготовления овсяного молока берите обычные хлопья Геркулес. Хлопья быстрого приготовления не подходят!

Как подавать

Налейте молоко в стакан и подавайте на завтрак.

Приятного аппетита!

Оставить отзыв

Оцените рецепт

Прокомментировать