Быстрый завтрак: фриттата со спаржей

Автор
Анастасия Николаенко
Дата публикации
Автор
Быстрый завтрак: фриттата со спаржей
  • 10 мин

    Приготовление

  • 4

    порции

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Это блюдо представляет собой вкусный омлет, которым можно баловать себя на завтрак хоть каждый день!

Ингредиенты

Основные ингредиенты

Способ приготовления

Лук-шалот обжарьте на хорошо разогретой сковороде в масле около 3 минут, пока он не станет мягким и прозрачным.

Добавьте спаржу, уменьшите огонь до средне-низкого и готовьте под крышкой в течение 3 минут. Влейте яйца и готовьте около 2 минут. Тем временем разогрейте духовку.

Посыпьте сыром яйца, поставьте в духовку и жарьте около 4-6 минут. Достаньте из духовки, нарежьте порционными кусочками.

Как и с чем подавать

Готовое блюдо украсьте зеленью. Приятного аппетита!