Диетические фрикадельки из индейки в томатном соусе

Автор
Диетические фрикадельки из индейки в томатном соусе
  • 20 мин

    Приготовление

  • 8

    порций

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Пикантный томатный соус и специи подчеркнут вкус легкоусвояемого мяса.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

Способ приготовления

Зиру и перец растолчите в ступке.Смешайте в миске фарш, яйцо, измельченный чеснок и специи.Добавьте муку и перемешайте.Слепите фрикадельки и спрячьте их в холодильник на 30 минут.Обжарьте фрикадельки на оливковом масле до золотистого цвета.Затем залейте соусом и тушите под крышкой в течение 20 минут.

Как и с чем подавать

Подавайте с салатом. Приятного аппетита!