Веганские тефтели из гречки с грибами
- Автор
- Дата публикации
Простое и вкусное решение в пост и не только! Попробуйте традиционное сочетание в новом формате! В соус можно добавить пассированную морковь, чеснок и паприку
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 30 мин | 30 мин | 5 |
Ингредиенты
- Крупа гречневая – 1 стакан
- Шампиньоны – 700 г
- Лук репчатый – 3 шт.
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Панировочные сухари – по вкусу
- Краснодарский соус – 5 ст. л.
Способ приготовления
Приготовьте гречневую кашу: стакан гречневой крупы залейте 2 ст. воды, немного посолите и варите до готовности. Когда каша будет готова – кастрюлю замотайте полотенцем и оставьте на 10-15 минут.Грибы нарежьте ломтиками, лук нарежьте мелко, зелень мелко порубите.Разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте лук около 5 минут, добавьте грибы и жарьте еще около 15 минут. Посолите, поперчите и остудите.Пожаренные грибы с луком измельчите в блендере или пропустите через мясорубку.Грибы перемешайте с гречневой кашей и зеленью.Сформируйте шарики, запанируйте их в муке и панировочных сухарях, затем обжарьте на растительном масле.Готовые тефтели выкладывайте в кастрюлю с толстым дном.Приготовьте заливку: соус разведите с водой, добавьте специи и соль по вкусу. Залейте тефтели заливкой и протушите около 10 минут.Полейте сверху соусом и подавайте в горячем виде вместе с гарниром.Приятного аппетита!