Мы используем Куки!

Готовим за 30 минут: запечная скумбрия

Автор
Готовим за 30 минут: запечная скумбрия
  • 20 мин

    Приготовление

  • 5

    порций

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Жирная запеченная рыбка – идеальное блюдо, чтоб насытиться и насладиться вкусом. Отлично сочетается как с овощами, так и с картошечкой.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  • Скумбрия

    3 шт.

  • Лук репчатый

    3 шт.

  • Морковь

    2 шт.

  • Сыр

    по вкусу

  • Сметана

    по вкусу

  • Майонез

    по вкусу

  • Соль

    по вкусу

  • Перец черный молотый

    по вкусу

Способ приготовления

Рыбу разделайте на филе, разрежьте на 3 куска, обжарьте.Отдельно поджарьте лук, морковь, положите в форму, сверху рыбу.Сыр натрите на крупной терке, перемешайте с майонезом, сметаной, добавьте укроп, залейте рыбу.Запекайте в горячей духовке минут 20.

Как и с чем подавать

Подавайте с картофельным гарниром или овощами.

Приятного аппетита!