Мы используем Куки!

Вкусный омлет с овощами

Автор
Вкусный омлет с овощами
  • 20 мин

    Приготовление

  • 1

    порция

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Если добавить в привычный омлет немного цветной капусты, получится потрясающе вкусное блюдо. Разнообразьте свое повседневное меню и приготовьте омлет по-новому!

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  • Цветная капуста (уже разобраны соцветия)

    200 г.

  • Помидор

    4 шт.

  • Яйцо куриное

    6 шт.

  • Молоко

    200 мл.

  • Сир твердый

    50 г.

  • Соль

    по вкусу.

  • Перец черный молотый

    по вкусу.

  • Специи (любимые)

    по вкусу.

Способ приготовления

1. Цветную капусту отвариваем 5 минут в подсоленной воде.

2. Тем временем нарезаем помидоры мелкими кубиками.

3. На сковороду с разогретым маслом выкладываем отваренную капусту. Сверху на нее - помидоры. Немного посолить овощи. Можно посыпать их любимой приправой. Накрываем крышкой и тушим на среднем огне.

4. В это время взбиваем вилкой яйца, солим и вливаем молоко, перемешиваем до однородности. Заливаем овощи полученной смесью. сверху посыпаем натертым сыром. Накрываем крышкой и жарим на среднем огне до готовности.

Как и с чем подавать

Рекомендуем подавать омлет с салатом из свежих овощей! Помидоры приветствуются! Приятного аппетита!