Хватит жарить омлет на сковороде: для этого рецепта вам понадобится чашка

Читати українською
Автор
7496
Вкусно и очень полезно
Вкусно и очень полезно. Фото shuba.life

Сытный завтрак-пятиминутка

Как приготовить семью вкусным и сытным завтраком буквально за пару минут? Конечно, приготовить родным пышный омлет.

Но если не хочется возиться у плиты, предлагаем приготовить омлет в микроволновке. Для завтрака вам понадобятся простые ингредиенты и чашка. Пышный омлет в чашке в микроволновке с помидором, курицей и зеленью получается гораздо вкуснее, чем жаренный на сковороде. По желанию в блюдо можно добавлять шампиньоны, сладкий перец, творог, ветчину, оливки – все зависит от вкусов и содержания холодильника. Рецептом делится "Яб поїла".

Как приготовить омлет в чашке в микроволновке

Ингредиенты на чашку в 250 мл:

  • яйцо куриное – 2 шт.;
  • помидоры черри – 2 шт.;
  • филе куриное (отварное или запеченное) – 1 ст. л.:
  • укроп – 2 веточки;
  • петрушка – 2 веточки;
  • карри – 1 щепотка;
  • соль – 1 щепотка;
  • смесь перцев – 1 щепотка.

Способ приготовления:

  1. Яйца вбиваем в чашку, добавляем специи и немного взбиваем вилкой.
  2. Куриное мясо и помидоры нарезаем небольшими кусочками, измельчаем зелень. Все отправляем в яичную массу, тщательно перемешиваем и отправляем в микроволновку на самую большую мощность на 1 минуту.
  3. Через указанное время достаем чашку, перемешиваем все вилкой и отправляем все обратно в микроволновку запекаться на 2 минуты.

Подаем омлет с любимым салатом и наслаждаемся. Приятного аппетита.