Шаурма может быть полезной и питательной: приготовьте ее в виде салата

Многие любят есть шаурму и не могут позволить себе делать это часто из-за того, что она не совсем полезна. Сегодня мы хотим заверить, что даже это блюдо может оказаться полезным, если приготовить его в виде салата.

Такое блюдо получается очень сочным. А рецепт опубликовали на Instagram-странице "ivanka family".

Как приготовить шаурму-салат

Ингредиенты:

• вареное куриное филе – 300 г;
• помидоры черри – 200 г;
• болгарский перец – 1 шт.;
• соленые огурцы – 3 шт.;
• морковь по-корейски – 150 г;
• консервированная кукуруза – 1 банка;
• листья салата – 200 г;
• майонез – 3 ст. л.;
• горчица в зернах – 1 ст. л.;
• подсушенные кусочки лаваша;

Способ приготовления:

1. Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности.
2. Помидоры порезать на половинки. Соленые огурцы и перец – соломкой.
3. Курицу порезать на кубики, листья салата также порезать.
4. Смешать нарезанные ингредиенты в глубокой миске.
5. Добавить к ним морковь, кукурузу и заправить соусом (для этого смешать майонез и горчицу).
6. Перемешать салат.
7. Выложить салат на тарелку и добавить подсушенный на сухой сковороде лаваш.

Раньше мы публиковали рецепт салата, который выручит в любой ситуации. В Италии этот сытный салат еще называют дорожным – его часто берут с собой на пикник, в школу или на работу.