Полиграф Шарикoff и Чаба Бакош готовят вкусную и полезную еду
- Автор
- Дата публикации
- Автор

-
40 мин
Приготовление
-
2
порции
В пятом выпуске программы «Зіркова кухня» Полиграф Шарикoff и Чаба Бакош приготовят вкуснейшие рыбные шашлычки, ароматный бабаганош и модный чиа пудинг с манго на десерт.
Ингредиенты
Для рыбных шашлычков
Филе нерки
300 г
Филе трески
300 г
Лимон (сок)
0.5 шт.
Чеснок молотый
2 ч.л
Перец белый молотый
2 ч.л
Масло горчичное
6 ст.л
-
1 ч.л
Для бабагануша
Баклажан (печеный )
4 шт.
Перец чили
2 шт.
Лимон (сок)
0.5 шт.
Паста кунжутная
4 ч.л
Оливковое масло
100 мл.
Чеснок
2 зубчика.
-
по вкусу
Перец красный молотый
1 ч.л
Кинза
10 г
Каперсы
3 шт.
Кунжут белый и черный
по 1 ч.л
Для чиа пудинга с манго
-
400 г
Молоко совевое
500 г
-
2 г
Фруктоза
2 ст.л
Чиа
200 г
Пюре из манго
300 г
-
5 шт.
Мята (листья)
5 шт.
Способ приготовления
Приятного аппетита!
Все выпуски программы "Зіркова кухня" вы сможете найти ТУТ.
Читай также: Готовят Полиграф Шарикoff и Чаба Бакош: Розовый хумус и Огуречный смузи