Мы используем Куки!

Салат из кальмаров с огурцами и кукурузой

Автор
Салат из кальмаров с огурцами и кукурузой
  • 10 мин

    Приготовление

  • 5

    порций

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Простой и вкусный салат из кальмаров и зелени - отлично дополнит любую трапезу. Простой в исполнении, но очень вкусный.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  • Кальмары (замороженные)

    1-2 тушки

  • Огурец (свежий)

    200 г

  • Салат (листья)

    1 пучок

  • Капуста 

    100 г

  • Кукуруза консервированная

    150 г

  • Масло оливковое рафинированное

    3 ст.л.

  • Соль

Способ приготовления

Отвариваем кальмаров в кипящей воде 1-2 минуты под крышкой. Остужаем и нарезаем кольцами.Огурцы моем, режем тонкими брусочками.Салатные листья рвем руками, капусту тонко шинкуем.Выкладываем на тарелку зелень, огурцы, консервированную кукурузу и кольца кальмаров. Добавляем масло, солим и перемешиваем.

Как и с чем подавать

Подавайте на стол сразу с гарниром из овощей. Приятного аппетита!