Мы используем Куки!

Салат из тыквы с помидорами черри и рукколой от певицы Lama

Автор
Салат из тыквы с помидорами черри и рукколой от певицы Lama
  • 20 мин

    Приготовление

  • 5

    порций

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Украинская певица Lama делится рецептом пикантного вегетарианского салата из запеченной тыквы, рукколы и черри.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  • Тыква 

    1,5 кг

  • Чеснок

    12 г

  • Масло оливковое

    100 мл

  • Бальзамический уксус

    50 мл

  • Соль

    10 г

  • Перец черный молотый

    4 г

  • Кориандр сушеный

    5 г

  • Орехи мускатные

    по 2 г

  • Тмин

    по 2 г

  • Салат руккола

    30 г

  • Черри

    30 г

  • Тыква  (семена)

    5 г

Способ приготовления

Тыкву очистите и нарежьте кусочками.Полейте их соусом из оливкового масла, бальзамического уксуса, кориандра, тмина, чеснока и мускатного ореха.Добавьте соль и перец по вкусу.Запекайте тыкву в разогретой до 200 градусов духовке до готовности.Тем временем, семечки тыквы поджарьте на сковородке.В миску выложите рукколу, половинки помидоров черри, полейте остатками соуса и перемешайте.На блюдо выложите запеченные кусочки тыквы, выложите рукколу с черри, посыпьте семечками.

Читай также: Куриное карри от Кристен Стюарт