Мы используем Куки!

Салат «Мама на диете»

Автор
Анастасия Николаенко
Дата публикации
Автор
Салат «Мама на диете»
  • 20 мин

    Приготовление

  • 3

    порции

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Вкусный и полезный диетический салат, который можно есть в больших количествах и не поправляться!

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  • Филе куриное

    1 шт.

  • Сельдерей

    1 шт.

  • Яблоко (кисло-сладкое)

    2 шт.

  • Сметана

    3 ст. л.

  • Соль

    1/3 ч. л.

  • Лимон (сок)

    2 ч. л.

Способ приготовления

Корень сельдерея очищаем от кожуры, разрезаем на 3 части и отвариваем в пароварке или кастрюле.Куриное филе солим и запекаем в духовке целиком. Остужаем.Яблочки очищаем от кожуры и серединок.
Совет: по вкусу можно добавить ломтики ананаса и орехи.
Все компоненты – сельдерей, куриное филе, яблоки - нарезаем кубиками среднего размера.Для заправки смешиваем сметану, соль и лимонный сок.Компоненты складываем в салатник, добавляем заправку и аккуратно все перемешиваем.

Как и с чем подавать

Так как это диетический салат, подавать его стоит как основное блюдо. Приятного аппетита!