Диетические котлетки на скорую руку

Автор
Анастасия Николаенко
Дата публикации
Автор
Диетические котлетки на скорую руку
  • 35 мин

    Приготовление

  • 5

    порций

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Простые и вкусные котлетки из курицы - это отличная идея для тех, кто следит за фигурой, ведь они еще и диетические!

Ингредиенты

Основные ингредиенты

Способ приготовления

Нарезаем крупно куриное филе.Подготовленное мясо, капусту и лук и пропускаем через мясорубку.В подготовленный фарш добавляем яйцо и тщательно перемешиваем. Слегка смазываем поверхность формы для запекания растительным маслом. Смоченными в воде руками формируем котлетки и выкладываем на противень. Запекаем котлетки 20-30 минут при температуре 220° С.

Как и с чем подавать

Готовые котлетки, естественно, лучше всего подать с салатиком из овощей или с овощами-гриль.