Готовим на пару: куриные фрикадельки со шпинатом

Автор
Наталья Андрианова
Дата публикации
Автор
Готовим на пару: куриные фрикадельки со шпинатом
  • 20 мин

    Приготовление

  • 3

    порции

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Простое в приготовлении блюдо из куриного фарша можно сделать еще и полезным, для этого его нужно готовить на пару. Уверены, вы оцените этот рецепт фрикаделек.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

Способ приготовления

Нарежьте мясо крупными кусочками и измельчите в блендере или мясорубке.Добавьте мелко натертый сыр, чеснок и яйцо и снова хорошо перемешайте в блендере.Добавьте нарезанный шпинат и еще раз взбейте.Влажными руками сформируйте фрикадельки и выложите их в пароварку на расстоянии.Готовьте фрикадельки а пароварке 15-20 минут.

Как подавать

Подавайте фрикадельки горячими.

Приятного аппетита!