Нежная рыбка в духовке на ужин

Автор
Анастасия Николаенко
Дата публикации
Автор
Нежная рыбка в духовке на ужин
  • 20 мин

    Приготовление

  • 2

    порции

Будьте первым кто оценит рецепт

Спасибо, вашу оценку учтено

Энергетическая
цeнность на 100 гр

  • Калорий

    0 Ккал

Это замечательное диетическое блюдо, ведь минтай относится к продуктам рекомендованным при сбросе веса. Более того, это блюдо приготовлено в духовке, а значит оно намного полезнее жаренного варианта.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

Способ приготовления

Рыбу натереть солью и перцем. Сыр натереть на терке, лук порезать. Выложить в форму рыбу и лук.Размельчить лавровый лист, полить соком лимона, посыпать сыром.Убрать в разогретую духовку на 20-25 минут.

Как и с чем подавать

Подавайте с печеным картофелем и морковью.Приятного аппетита!