Вкусная идея для гриля - пряная морская рыба
- Автор
- Дата публикации
- Автор
-
10 мин
Приготовление
-
6
порций
Морская рыбка станет еще вкуснее, если поджарить ее на гриле с чесноком, петрушкой и вашими любимыми специями. Просто, быстро, ароматно и полезно!
Ингредиенты
Основные ингредиенты
Рыба хек
600-700 г
Макрель
600-700 г
Сардина
600-700 г
Специи
по вкусу
Чеснок
4 зуб.
Масло оливковое
1 ст.л.
Петрушка
1 пучок
Способ приготовления
Налейте в сковороду с толстым дном оливковое масло и положите филе кожицей вниз, посыпав солью, специями и чесноком.Запекайте в гриле 10-15 минут.Читай также: Барбекю из семги с пряным соусом
Как и с чем подавать
Посыпьте готовую рыбу рубленой петрушкой.