Альтернатива фаст-фуду: куриные наггетсы без масла
- Автор
- Дата публикации
- Автор
-
20 мин
Приготовление
-
5
порций
Куриные наггетсы готовятся очень просто, достаточно нарезать мясо кусочками и запанировать. Запекаются наггетсы в духовке, а значит без малейшей капли лишнего жира, получаются вкусными и диетическими.
Ингредиенты
Основные ингредиенты
-
2 шт
-
1 стак.
-
2 шт
-
3 ст.л.
-
по вкусу
-
по вкусу
Способ приготовления
Вымойте куриное филе и нарежьте плоскими кусочками среднего размера.Насыпьте в мисочку 3 столовые ложки муки для панировки.Разбейте в мисочку 2 яйца и хорошо перемешайте.В другую мисочку высыпьте стакан панировочных сухарей, добавьте к ним специи и хорошо перемешайте.Запанируйте наггетсы и выложите на противень, застеленный пекарской бумагой.Готовьте наггетсы в духовке 20-25 минут при температуре 200 градусов.Как подавать
Подавайте наггетсы с любимым соусом.
Приятного аппетита!