Сытный салат с яйцом и шпинатом
- Автор
- Дата публикации
- Автор
-
20 мин
Приготовление
-
3
порции
Очень вкусный и сытный салат с перловкой, шпинатом и яйцами!
Ингредиенты
Основные ингредиенты
-
100 гр
-
4 ст.
-
1/4 ст.
-
2 шт.
-
1 шт.
-
1/4 ст.
-
2 ст.л.
-
1 ст.л.
-
2 ч.л.
-
1/4 ст.л.
-
1/4 ст.л.
Способ приготовления
Отварите и остудите перловку.Яйца также отварите и нарежьте ломтиками. В миске смешайте шпинат, перловку, семечки, помидоры и маслины.В блендере измельчите чеснок на маленькие кусочки.Отдельно перемешайте в блендере до однородной массы остальные ингредиенты для заправки.Приправьте солью и перцем.Как и с чем подавать
Разложите салат в две миски, украсьте яйцом и зеленью чеснока.