Обід за 10 хвилин: як приготувати ситний салат з тунцем

Читать на русском
Автор
13724
Простий рецепт смачного салату
Простий рецепт смачного салату. Фото Згенеровано ШІ (Телеграф)

Цей салат сподобається навіть дітям

Якщо ви в пошуках ідеального рецепта для обіду, варто звернути увагу на салат з тунцем. Цю ситну закуску захочете готувати щодня. Раніше ми розповідали, як приготувати крабовий салат за 5 хвилин, а тепер ділимося рецептом ідеального обіду, що не займе у вас багато часу.

Особливість цього салату — соус на основі йогурту. Рецептом поділилися на порталі "Господинька".

Як приготувати салат з тунцем

Інгредієнти:

  • білокачанна капуста — 1/4 качана;
  • морква — 1 шт;
  • ріпчаста цибуля — 1/2;
  • консервований тунець — 150 г;
  • петрушка — 20г.

Для соусу:

  • гірчиця -1/2 чайної ложки;
  • лимонний сік — 1/2 столової ложки;
  • йогурт — 75г;
  • сіль — на свій смак;
  • рослинна олія — 1 столова ложка.

Спосіб приготування:

  1. Знімаємо з капуст верхні листки та миємо. Нарізаємо капусту тоненькими смужками та перекладаємо у глибоку тарілку.
  2. На тертці натираємо моркву і додаємо до капусти. Нарізаємо пір’ям цибулю і перекладаємо до решти овочів.
  3. Миємо та подрібнюємо петрушку і додаємо до салату. Тунець виймаємо з олії і кидаємо в миску, не розминаючи.
  4. В окремій тарілці перемішуємо гірчицю, лимонний сік, йогурт, олію і сіль. Додаємо соус до салату.

Раніше "Телеграф" розповідав, що псує смак "Олів’є". Ми поділилися порадами, як приготувати смачний салат.