Швидкий сніданок за 5 хвилин: потрібні всього кілька інгредієнтів

Зазвичай зранку усі ми кудись поспішаємо: в школу, в університет чи на роботу. Відповідно, часу не так багато, а їсти хочеться. Є швидкі рецепти страв, для приготування яких витратите всього кілька хвилин. Наприклад, конвертики з лаваша та шинкою, але не тільки.

Відомий кулінар Ектор Хіменес-Браво поділився рецептом омлету, який дуже швидко готується. До того ж це смачно та корисно.

Інгредієнти

• Яйця — 2-3 шт.;
• шпинат — 100г.;
• курка — 100-150 г.;
• сир — 100г.;
• авокадо (якщо любите його);
• сіль, перець — за смаком;
• мікрогрін.

Спосіб приготування

• Беремо яйця та збиваємо їх. Виливаємо їх на розігріту, змащену олією сковорідку.
• Насипаємо зверху шпинат, відварену курку, сир та накриваємо кришкою. Чекаємо, поки все приготується.
• Зверху на всі ці продукти можна ще поставити авокадо, якщо звісно ви його любите.
• Дістаємо зі сковорідки, солимо, перчимо та прикрашаємо мікрогріном. Смачного!

Раніше "Телеграф" ділився рецептом смачної бюджетної намазки на бутерброди. Вам знадобиться вершковий сир, огірки, зелень та часник. Треба все це подрібнити та змішати з сиром. А от хліб треба злегка підсушити або можна придбати готові сухарі.