Полезный завтрак на скорую руку: ТОП-7 вариантов от SMAK.UA

Сегодня любимый портал делится 7 рецептами вкусного и полезного завтрака, на приготовление которого вы не потратите много времени.

Непременно приготовьте к завтраку

Кашу из чечевицы на сковороде

. Это яркое и полезное блюдо богато белком и витаминами.

Тем, кто заботится о своей фигуре, понравится

Гранола с сухофруктами

. Злаковые батончики не только вкусные, но и очень полезные. Они станут отличным вариантом для завтрака, а также пригодятся в офисе в качестве перекуса.

Замените традиционную яичницу, вкуснейшим

Омлетом по-итальянски со шпинатом и сыром

. На приготовление этого блюда вы потратите не более 20 минут.

Приготовьте к завтраку

Яичный пай по-американски

. Это блюдо похоже и на омлет, и на пирог одновременно! А еще оно просто невероятно на вкус!

Подайте к завтраку

Оладьи с кукурузой

. Вкусные и полезные они станут отличным началом дня!

Также на завтрак можно приготовить

Оладьи "Мини-пиццы" на скорую руку

. Начинка как для пиццы, тесто как для оладий, сковорода, 20 минут времени — и перед вами необычный завтрак!

Общеизвестно, что лучший завтрак - овсяная каша: и сытно, и полезно, и не агрессивно для желудка. Но если каша поднадоела, приготовьте

Овсяно-яблочные блинчикиу

! Это легкое, вкусное и простое в приготовлении блюдо.