Досить смажити омлет на сковороді: для цього рецепту вам знадобиться чашка

Читать на русском
Автор
7496
Смачно та дуже корисно
Смачно та дуже корисно. Фото shuba.life

Ситний сніданок-п’ятихвилинка

Як приготувати сім’ю смачним та ситним сніданком буквально за пару хвилин? Звичайно, приготувати рідним пишний омлет.

Але якщо не хочеться поратися біля плити, пропонуємо приготувати омлет у мікрохвильовій печі. Для сніданку вам знадобляться прості інгредієнти та чашка. Пишний омлет у чашці в мікрохвильовій печі з помідором, куркою і зеленню виходить набагато смачніше, ніж смажений на сковороді. За бажанням у страву можна додавати печериці, солодкий перець, сир, шинку, оливки – все залежить від смаків та вмісту холодильника. Рецептом ділиться "Яб поїла".

Як приготувати омлет у чашці в мікрохвильовій печі

Інгредієнти на чашку 250 мл:

  • яйце куряче — 2 шт.;
  • помідори чері — 2 шт.;
  • філе куряче (відварене або запечене) – 1 ст. л.:
  • кріп — 2 гілочки;
  • петрушка – 2 гілочки;
  • карі — 1 щіпка;
  • сіль — 1 щіпка;
  • суміш перців — 1 щіпка.

Спосіб приготування:

  1. Яйця вбиваємо в чашку, додаємо спеції та трохи збиваємо вилкою.
  2. Куряче м’ясо та помідори нарізаємо невеликими шматочками, подрібнюємо зелень. Все відправляємо в яєчну масу, ретельно перемішуємо і відправляємо в мікрохвильову піч на найбільшу потужність на 1 хвилину.
  3. Через зазначений час дістаємо чашку, перемішуємо все вилкою і відправляємо все назад у мікрохвильову печі запікатися на 2 хвилини.

Подаємо омлет з улюбленим салатом і насолоджуємося. Смачного.