Обед из 3-х блюд от Полиграфа Шарикоffа и Чабы Бакоша
- Автор
- Дата публикации
- Автор
-
35 мин
Приготовление
-
2
порции
Ведущие самого вкусного проекта «Зіркова кухня» на канале М1, Полиграф Шарикoff и Чаба Бакош в очередном выпуске передачи приготовят витаминный морковно-яблочный смузи, куриные шашлыки в азиатском стиле и вкуснейший зеленый салат из пекинской капусты.
Ингредиенты
Морковно-яблочный смузи:
Яблоко
2 шт
Морковь
1 шт.
-
4 шт.
Куриные шашлыки в азиатском стиле:
Грудка куриная
500 г
-
1 ч.л.
Перец белый горошком
1 ч.л.
Имбирь (свежий)
1 шт.
Лимон
1 шт.
Соус соевый
3 ст.л.
-
2 ст.л.
-
2 ч.л.
Салат из пекинской капусты:
Пекинская капуста
4 листка
Салат айсберг
4 листка
Морковь
1 шт.
Перець болгарський зелений
1 шт.
Кинза
10 г
Мини-грин
50 г
Лук ростки
50 г
-
1 ст.л.
Перец чили
2 шт.
Соус соевый
3 ст.л.
Масло кунжутное
3 ст.л.
Способ приготовления
Приятного аппетита!
Все выпуски программы "Зіркова кухня" вы сможете найти ТУТ.
Читай также: Полиграф Шарикoff и Чаба Бакош готовят вкусную и полезную еду